O que suas roupas têm a ver com a saúde da pele no verão?
Quando o verão chega, o skincare do rosto costuma entrar em modo atenção: protetor solar, hidratação reforçada e cuidado redobrado com a exposição ao sol. Ainda assim, na rotina diária, a pele do corpo muitas vezes acaba ficando em segundo plano. Afinal de contas, quando falamos sobre a saúde da pele no verão precisamos ir muito além do rosto.
Pensando nisso, convidamos Monalisa Nunes, médica da área da dermatologia, para falar sobre um fator essencial e ainda pouco lembrado no cuidado com a pele: as roupas que usamos no dia a dia.
O que muda na pele durante o verão?
Com o aumento da temperatura, o corpo passa a produzir mais suor, o que é completamente natural. O suor, inclusive, não é um vilão: ele é um mecanismo fisiológico essencial para regular a temperatura corporal. Ao evaporar da pele, ajuda a resfriar o corpo e manter o equilíbrio térmico.
Segundo a Dra. Monalisa, o problema começa quando essa evaporação não acontece de forma adequada. Quando a umidade fica retida na superfície da pele, cria-se um ambiente propício para odores indesejados e irritações, especialmente se houver pouco “respiro” entre a pele e a roupa.
O impacto dos tecidos sintéticos na pele
Esses materiais tendem a reter calor e umidade, criando um microambiente abafado em contato com a pele. Esse cenário favorece:
- Inflamações e irritações
- Aumento do atrito entre pele e roupa
- Desequilíbrio da microbiota natural da pele
Além disso, é importante saber que o mau cheiro não vem do suor em si, mas da ação de bactérias que metabolizam seus componentes, algo que acontece com mais facilidade em ambientes quentes, úmidos e pouco ventilados.
Em áreas de dobra, como axilas, virilha e atrás dos joelhos, essa combinação de calor, umidade e atrito pode comprometer ainda mais a barreira cutânea, causando coceira, vermelhidão e desconforto. É nesse ponto que a escolha do tecido passa a ser uma aliada ou um agravante para a saúde da pele.
Por que o algodão faz a diferença?
Diferentemente dos sintéticos, os tecidos 100% algodão são fibras naturais e respiráveis. Eles:
- Absorvem o suor
- Permitem a evaporação gradual da umidade
- Ajudam no resfriamento natural do corpo
- São hipoalergênicos
Na prática, isso contribui para a manutenção da hidratação da pele e do equilíbrio da microbiota natural, resultando em:
- Mais conforto térmico
- Menos odor
- Menos irritação
- Mais bem-estar ao longo do dia
Muito além dos produtos: o cuidado com a pele no dia a dia
A atenção com a pele vai além do que você aplica sobre ela. Ela também está no que permanece em contato direto com o seu corpo ao longo do dia. Escolher roupas adequadas, especialmente no verão, é parte essencial de uma rotina de autocuidado mais completa, consciente e alinhada à saúde da pele.
Optar por tecidos naturais, especialmente os feitos com algodão, é um gesto simples que impacta diretamente no conforto, na proteção da barreira cutânea e na qualidade de vida, principalmente nos dias mais quentes. E aí, vamos experimentar esse cuidado nos meses mais quentes do ano?
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